Halo sobat #generasiantimager, Udah bulan Desember aja nih, yang menandakan musim hujan telah tiba. Gimana? kira-kira sobat #generasiantimager sudah siap belum sama awal musim hujan yang sudah terjadi ini? 

Awal musim hujan memang suatu hal yang sangat ditunggu-tunggu oleh sebagian orang. Tapi ada juga nih beberapa orang yang malah gak suka jika musim hujan tiba. Katanya sih merepotkan dan bikin badan jadi meriang serta rentan terkena penyakit. Padahal ada beberapa cara yang bisa dilakukan loh untuk mengantisipasi hal yang tak terduga saat awal musim hujan tiba. Seperti beberapa hal berikut ini yang bisa kamu lakukan agar badan tetap fit dan sehat meski telah memasuki musim hujan.

1. Membersihkan Rumah

Pada saat awal musim hujan tiba, biasanya banyak selokan atau aliran air yang tersumbat. Dan jika hal ini dibiarkan tentunya tempat tersebut bisa jadi tempat berkembang biak para nyamuk dan bisa menyebabkan demam berdarah. Nah, maka dari itu kamu perlu membersihkan selokan dan saluran air yang ada disekitar rumah kamu. Kamu bisa membersihkanya dengan cara bergotong royong dengan tetangga atau dengan keluarga kamu. 

2. Tetap Berolahraga

Saat awal musim hujan tiba, biasanya bisa menyebabkan beberapa penyakit seperti demam, flu, dan batuk. Untuk mengantisipasi hal tersebut, maka kamu harus tetap rajin berolahraga agar daya tahan tubuh kamu bagus. Sehingga imunitas mu meningkat dan tidak mudah terserang oleh penyakit. 

3. Konsumsi Makanan yang Bergizi

Mengkonsumsi makanan yang bergizi sangat penting untuk dilakukan. Apalagi saat musim seperti sekarang ini. Selain agar tubuh mendapatkan suplai gizi yang cukup, mengkonsumsi makanan yang bergizi juga berpengaruh agar tubuh tetap sehat dan bugar.

4. Hangatkan Tubuhmu

Pada saat musim hujan berlangsung biasanya suhu udara menjadi semakin rendah, sehingga menyebabkan suhu menjadi lebih dingin dari biasanya. Oleh karena itu kamu perlu menghangatkan tubuh mu agar suhu tubuh mu tetap terjaga dan terhindar dari masuk angin. Kamu bisa menghangatkan tubuh mu dengan cara menggunakan pakaian yang tebal dan hangat atau denga meminum minuman hangat seperti wedang jahe atau teh hangat. 

5. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup sangat diperlukan, apalagi pas masa musim hujan seperti saat ini. Tapi ingat, jangan gunakan kesempatan ini untuk bermalas-malasan yah. Karena kalau terlalu lama beristirahat pun juga tidak baik, bukanya malah sehat eh nanti malah jadi mager dan malas.

6. Sedia IBEX Sebelum Hujan

Jika ada pepatah mengatakan “sedia payung sebelum hujan” memang betul adanya. Eitss, tapi untuk kamu pengguna kendaraan bermotor pepatah itu tidak berlaku lagi dong, tapi diganti dengan “sedialah Jas Hujan Ibex, sebelum hujan melanda”. Agar kamu tetap terlindungi dari hujan dan selalu aman dari hujan dimanapun dan kapanpun. Itulah 6 hal yang harus kamu persiapkan saat memasuki awal musim hujan tiba. Bagaimana sobat #generasiantimager? kamu sudah mempersiapkan yang mana aja nih? Tetap sehat dan jaga stamina yahh! dan ingat yah, selalu sedia Ibex sebelum hujan.