Sebagian besar masyarakat menganggap bahwa orang yang kehujanan akan masuk angin dan mudah terserang penyakit. Untuk menghindari hal tersebut kebanyakan orang langsung mengambil air untuk mandi agar tidak masuk angin. Tapi apakah kamu tau, lebih disarankan air dingin atau air hangat?

Ketika seseorang kehujanan dan memutuskan untuk mandi, dari kedua pilihan diatas  yang disarankan untuk digunakan mandi jawabannya adalah air hangat. Adapun alasan dan manfaat mengapa air hangat lebih disarankan untuk mandi setelah kehujanan. Beberapa manfaatnya adalah :

1. Menghilangkan lelah 
   Melansir dari Healthline, mandi air hangat dapat menonaktifkan sistem saraf parasimpatis yang membuat kita lelah. Ini mengapa di bawah guyuran air air hangat tubuh kita menjadi rileks. Saat kehujanan, hal ini membantu kita untuk beristirahat lebih tenang. 

2. Menurunkan risiko pilek dan batuk 
   Berdiri di pancuran air panas dengan uap di sekeliling telah lama digunakan sebagai obat alami untuk mengurangi gejala pilek dan batuk.  Panas dari air dan uap antara lain dapat membantu:  Membuka saluran udara atau pernapasan  Melonggarkan dahak  Membersihkan saluran hidung  Membantu membuka pori-pori kulit sehingga mudah membersihkan kotoran dan minyak yang terperangkap.

3. Relaksasi otot
   Berendam secara efektif dapat mengurangi ketegangan tubuh dan dapat meredakan kelelahan otot.  Oleh sebab itu, mandi air hangat ini cocok dijadikan sebagai praktik relaksasi agar mudah tertidur.

4. Mengurangi stres
   Sebuah penelitian yang diterbitkan di Inggris pada tahun 2002 menemukan bahwa air panas bisa merangsang otak untuk memproduksi hormon oksitosin.  Hormon ini diketahui dapat membuat Anda merasa lebih senang dan berpikir positif.

5. Melancarkan peredaran darah
   Mandi air hangat terbukti dapat melancarkan peredaran darah, apalagi jika mandi di bawah pancuran dengan tekanan air yang stabil.  Berdiri di bawah pancuran selama lima menit bisa semakin memperlancar sirkulasi pada arteri dan pembuluh darah.

Itu adalah beberapa manfaatnya sobat Ibex. Untuk mengurangi resiko terserang penyakit sobat Ibex juga disarankan untuk tetap menggunakan jas hujan sebagai proteksi agar air hujan tidak secara langsung bersentuhan dengan seluruh badan dan pakaian. Dengan jas hujan dari Ibex akan membantu kamu melindungi diri kamu dari serangan penyakit akibat hujan dan kalian tidak akan kesusahan membawanya karena Ibex #nggakpakeribet.Jangan lupa baca juga artikel lainnya untuk pengetahuan dan insight lainnya ya Sobat Ibex.