Sinar matahari memiliki berbagai manfaat untuk kehidupan manusia, salah satunya adalah bisa menghasilkan Vitamin D yang berguna untuk menjaga daya tahan tubuh kita. Saat ini, banyak sekali anjuran untuk berjemur di bawah sinar matahari saat pagi hari untuk meningkatkan daya tahan tubuh, anjuran yang sedang marak di tengah masyarakat tersebut memang benar, tapi sebenarnya untuk bisa mendapatkan manfaat dari berjemur secara maksimal, pada jam berapa seharusnya kita berjemur?

Sebenarnya, pada jam berapapun berjemur tidak masalah, tetapi memang dianjurkan untuk berjemur pada pukul 10.00 pagi karena pada saat itu gelombang cahaya matahari masih pendek. Kalau kamu ingin berjemur dalam waktu yang lama, kamu bisa memulai pada pukul 09.00 pagi, karena di antara jam 09.00-10.00 resiko paparan sinar UV masih kecil. Kalau kamu memilih berjemur setelah pukul 10.00, tubuh juga masih bisa mendapatkan manfaat berjemur di bawah sinar matahari, tapi ketika kamu berjemur di atas jam 10.00 pagi, bahaya paparan sinar matahari tergolong besar dan beresiko untuk terkena kanker kulit, jadi tidak disarankan untuk berjemur setelah pukul 10.00 pagi terlalu lama, cukup 5 menit saja dan jangan lupa untuk menggunakan tabir surya. Jadi jika kamu mau berjemur sambil santai-santai lebih baik mulai berjemur pada jam 09.00 pagi.

Sinar matahari memang terbukti banyak memberikan manfaat kepada manusia, contoh sederhananya saja, tanpa sinar matahari jemuran nggak akan kering dan jadi kehabisan baju untuk dipakai esok hari. Dari pembahasan mengenai diatas, selain banyak manfaat, sinar matahari memiliki fakta menarik, salah satunya, meskipun matahari sedang terik, masih bisa terjadi hujan. Hujan yang terjadi saat matahari sedang terik disebut hujan zenithal. Hujan zenithal terjadi hanya pada wilayah yang beriklim tropis, dan biasanya turun sangat deras. Meskipun matahari masih terasa panas dan tidak dingin seperti suasana hujan biasanya, hujan zenithal tetap bisa menyebabkan masuk angin kalau kamu terkena hujan ini tanpa menggunakan jas hujan.
Hujan zenithal bisa dikatakan sebagai hujan yang tidak bisa diprediksi, karena ketika matahari masih terlihat terang, bisa tiba-tiba hujan. Jadi, jangan kaget kalau kamu sedang dalam perjalanan ke suatu tempat, di tengah jalan tiba-tiba hujan padahal matahari masih terik, nah hujan itulah yang disebut dengan hujan zenithal. Supaya kamu tidak kaget tiba-tiba terkena hujan di tengah jalan, kamu bisa mempersiapkan jas hujan Ibex di jok, perjalananmu jadi nggak terganggu karena hujan. Dengan jas hujan Ibex, perjalananmu tidak akan terganggu.